Történet a jógáról gyerekeknek

Helena Rill "A jóga története gyerekeknek" című könyvének népszerűsítését a Dudova erdőben. A gyerekeknek szóló kiadvány olyan szülőknek, akik játékos formában szeretnék bevezetni a gyerekeket a jóga világába. "A jóga története gyerekeknek" az első hazai könyv a jógáról Szerbiában.

.

2015. augusztus 16-án, vasárnap a "A jóga története gyerekenek" című könyv bemutatója 17:00 órai kezdettel a Dudova erdőben. A könyvet, a szerző, Helena Rill mutatja be. Illusztrálta Asja Vasiljev.

.

Az esemény szervezője a szabadkai „Klara i Rosa” Civil Egyesület!

.

2015. március végén jelent meg a Szerbiai Jógaszövetség gondozásában Helena Rill okleveles jógaoktató "A jóga története gyerekeknek" című könyve. Egy kiadvány azoknak a szülőknek, akik azt szeretnék, hogy gyermekeik játékon keresztül tanuljanak a jóga világáról. Az első jógáról szóló könyv Szerbiában.

A könyv segítségével új lehetőségek tárulnak fel a gyerekek oktatásának területén, valamint elősegíti a gyerekek, fiatalok és felnőttek lelki és testi egészségének ápolását. Professzor Dr. Predrag Nikić rámutat arra, hogy a jógának milyen jelentősége lehet a gyermekek nevelésében és oktatásában:

"A jól megtervezett órák, életkornak és fejlődési szükségleteiknek megfelelően tesik lehetővé a gyerekek számára, hogy minden területen fejlődjenek: kialakuljon az önbizalmuk és önbecsülésük, fejleszti a mások iránti tisztelet képességét, segíti öket a figyelmük irányításában, és egyszerre arra ösztönzi őket hogy élvezzék a jelent és érezzék jól magukat."

.

"Ez Mása és Sasha története... Pénteken a nagyszüleikhez mennek: ott lógnak! Felfedezik a természetet, és a természetből sok minden emlékezteti őket a jógapozíciókra. Például a pillangó, a galamb, a kutya, a macska vagy a felkelő nap köszöntése, esetleg a lótusz! Amikor elmagyarázzák a nagyszülőknek, hogyan kell jógázni, ők is beállnak gyakorolni."

 Részlet a bevezetőből ("A jóga tröténete gyerekeknek", H. Rill, A. Vasiljev):

.

"Társadalmunkban a gyerekek sokat tanulnak, de keveset tanulnak önmagukról, önelfogadásról, önbizalomról, arról, hogyan ápolják a kapcsolatot önmagukkal és egészségükkel, hogy kiegyensúlyozottak és élettel teliek legyenek. Hogy elfogadják önmagukat, úgy ahogy vannak és hogy megismerjék korlátaikat."

.

A könyv elsősorban egy a gyerekeknek szóló történet; önmaguk jobb megismerésére, saját lehetőségeik felfedezésére és kihasználására, az emberekkel és a természettel való elfogadó, szeretetteljes kapcsolat kialakítására irányul. Ez nem egy igazi jóga kézikönyv: nincs benne elmélet vagy nagy magyarázat, a benne szereplő pozíciók és légzési technikák csak a legérdekesebbeket tartalmazza. A könyv annyiban kézikönyv, hogy lépésről lépésre, néhány alapvető technikán keresztül, inspirációt nyújt hogy tovább merüljünk a jóga világában. Mindezt a gyerekekkel való közös önismereti tanulással, miközben játszunk és szórakozunk!

.